Hotelzimmer-Yoga . Yoga Bücher

Hotelzimmer-Yoga - Improvisieren auf kleinstem Raum von Stefanie Arend. Manchmal ist kein Platz für die Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation Yogaübungen dennoch ausführen lassen. Für die Yogapraxis sind keine Yogamatten, Yogablöcke, Yogagurte oder Yogarollen notwendig. Wir finden dieses Buch klasse. Jeder Yoga praktiziert und viel reist, sollte dies in seinem Handgepäck haben.

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